Une séance de sophrologie enfant dure entre 30 et 45 minutes, en fonction de la capacité de l'enfant à se concentrer. Elles sont réservées à votre enfant seul hormis les temps d’échange de 5 à 10 minutes avec le(s) parent(s) en fin de séances.

Lors de la première séance, je reçois le ou les parents seuls pour faire connaissance et préciser la demande.

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Je travaille en interface avec les adultes qui entourent l’enfant ou l’adolescent. Parents, enseignants, thérapeutes. Des points réguliers sont organisés.

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Le temps de la séance est un moment où votre enfant peut s’exprimer en toute confiance et librement. C‘est lui qui décidera de ce qu’il souhaite ou non partager (ressentis, libérations émotionnelles…).

Elle est composée de jeux d'éveil simples et d'histoires relaxantes. Votre enfant apprend à être attentif à ses sensations et ses émotions de manière ludique en utilisant son imagination et sa créativité pour pouvoir ensuite expérimenter par lui-même de manière autonome.

Après chaque séance, l'enfant recevra un enregistrement pour écouter son histoire à la maison.

À la maison, installer des petits rituels de pratique quotidiens, favorise sa progression en douceur et en confiance.

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